スキニーがキツくて始めた”産後の骨盤ケア”
出産を終えた骨盤、みなさんきちんとケアしていますか？
私は妊娠時に10kg増量したのですが、あと1kgで元に戻ることもあり、骨盤のケアまで深刻に考えていませんでした。
「開いた骨盤は、産後半年を過ぎると戻りにくくなる」と聞いたことがあったので、そろそろしなきゃ〜と思い続けるも、気づけば産後3ヶ月。
そんな時、これまで履いていたスキニーデニムが骨盤でつっかえるという悲劇が…！
「さすがに開いた骨盤は整えておかないとマズイ！」と思っていたタイミングで「ベビカム」のワコールマタニティモニターに当選。
『シェイプアップマミーガードル』を産後3ヶ月の時点で着用し、2週間経ちましたので、その結果をレポートしたいと思います！
産後用骨盤ガードル『シェイプアップマミーガードル』
ワコールマタニティの『シェイプアップマミーガードル』は、悪露が落ち着いた産後1ヶ月頃から使える産後用骨盤ガードルです。
ウエスト部分はホックとチャック、面ファスナーでしっかり支え、姿勢を保ってくれます。
9cmのハイウエストで、長さが胸下まであるため、肋骨も引き締めてくれます。
特に、椅子に座った状態で猫背になると肋骨が苦しくなるので、必然的にいい姿勢をキープできました。
一方、太ももや股の布は伸縮性があり、動きやすさ◎
生地もサラサラとしているので、この時期でも暑くありません。
ウエストに比べると締め付けはキツくありませんが、履いただけで全体的にシルエットがスッキリ。
トイレに行くたび少し手間がかかるのがネックですが、2〜3日経つと慣れました。
２週間の着用で、体重が妊娠前に戻った！
2週間後の計測結果にびっくり。
- 体重 -1kg
- ウエスト -2cm
- へそ周り -3cm
- ヒップ -2cm
体重が妊娠前に戻っただけでなく、全体的にサイズダウン！
「体重、たった1kgやん〜」と思うなかれ。
産後1ヶ月半までに9kg減ってから、その後2ヶ月一向に落ちなかった”魔の1kg”だったんです…！
横から見ると、骨盤も前より立っている…！
正直、ガードルって気休めなんじゃないかと疑ってかかっていたのですが(失礼)、さすが天下のワコール様。
元々、私は骨盤が前傾しており肋骨も開いていました。産後はさらに骨盤が開いたことで、下腹がずっとぽっこりしている状態でした。
ですが、ガードルを着用することで、正しい姿勢で胸を自然に張れるようになり、下腹が以前よりスッキリしました。
心なしか、ヒップアップも叶ったような…？
今ではガードル無しでもスキニーをスッと上げられるようになりました。
私の場合は普段ガードルを履き慣れていないため、毎日午前中のみの短時間着用でしたが、長時間つけていたり、さらに2週間続けたりしたら、より結果が期待できるかもしれません。
着用から1ヶ月後に向けて
妊娠前の体重に戻り、ガードルを履くきっかけになったスキニーもクリアできましたが、今後は美姿勢をキープするためにも着用を続けたいと思います。
着用から1ヶ月後に、再度レポしたいと思います！
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